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Sabine von Herzen

Als Expertin für Stimme, Präsenz und Wirkung begleite ich dich zurück zur Stimme, zurück zu dir, und meine eigenen Songs erzählen von meiner eigenen Reise. Trage dich für Inspiration in meinen Newsletter ein.

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Wenn du deine Stimme spürst

Spürst du deine Vibration, spürst du deine Frequenz Das sind Aufnahmen von der Reaktion von Wasser auf Klang. Faszinierend, oder? Unterschiedliche Frequenzen verändern die Anordnung im Wasser. Und der Körper besteht aus VIEL Wasser. Mehr als 2/3 des Körpers ist Wasser, und das ändert seine Anordnung je nach Frequenz... Doch was mache ich jetzt mit diesem Wissen? Nun, erlauben, dass das zusammenkommt, wäre schon mal gut. Ich erinnere mich an ein Gespräch, mit jemandem, der mir ganz überzeugt...

Wenn du nicht weißt was dir fehlt... Reader ich war mal wieder mit meiner Freundin spazieren. Vorherige Termine dafür wurden immer wieder verschoben. Und während wir so gehen und wir erzählen, wird ihr bewusst: sie ist aus dem Gottvertrauen rausgefallen... Sie hätte es allerdings nicht benennen können. Und das kennen wir doch alle. Wir spüren, dass irgendwas nicht stimmt. Nur was? Doof ist, dass uns bewusst sein muss, was nicht stimmt. Erst dann können wir das ändern. Also zumindest die...

...stützt. Die Stimme und das Leben Hallo Reader Ich habe grade gute 40 Minuten mit meiner Mama am Telefon damit verbracht, sie beim Atmen zu begleiten. Weil sie wegen neuen Umständen ganz außer sich kommt. Und durch das Atmen muss sie in ihren Körper fühlen, aus dem sie draußen ist. Ich bin da gut drin, denn ich bin sehr hartnäckig und auch resolut sie aus den Gedanken in den Körper zu holen. Und sie war so klar als sie endlich wieder in sich und somit im Frieden war. Sie wusste noch, dass...

in meinem Namen beisammen sind Am Freitag war es wieder soweit. "Bühne frei", ein bunter Abend organisiert von der Frauenbeauftragten des Kreises. Und wie im vergangenen Jahr habe ich mit dem Publikum gesungen. Im vergangenen Jahr war es absolutes Neuland für mich. Einen Raum voll Menschen, die ein buntes Programm sehen und hören wollen, also eher passiv, zur direkten Interaktion, sogar Singen zu bewegen, zum Klingen und das in 8 Minuten, hat meinen Verstand sehr überfordert. Da mein "Higher...

Ich habe ein Reel gesehen... In diesem Reel (von Wayne Carpendale und es ist irrelevant, dass es um seine Trennung geht) hat er mit seinem Ich aus 2016 einen Videocall gemacht. Das hat mich berührt. Und regt mich dazu an, darüber nachzudenken. Nicht als Rückblick, sondern eher, wohin ich es geschafft habe. Ich habe als erstes meinen Laptop durchsucht. Und dann ist mir eingefallen, dass ich ihn erst seit 2018 habe... Ich kann nicht sagen, dass ich etwas vermisse, dass ich vor 10 Jahren war....

Zeichen über Zeichen Reader Da sitzt eine Kröte in meiner Garage. In der Spiritualität steht die Kröte für Wandlung. Zwei Tage später entdecke ich eine Fledermaus im Rolladen in meinem Bad. Die steht in der Spiritualität für Transformation und Neuanfang. Naja, da könnte man ja jetzt noch drüber wegsehen. Vergangene Woche habe ich im Traum büschelweise Haare verloren. Laut Traumdeutung ist es vergleichbar mit Zähnen verlieren im Traum: Neuanfang. Dienstag habe ich eine Karte bei einer...

...ist auch Perspektiv-abhängig Gefühlt brauche ich heute Erholung von der Woche. Wie schön, dass ich heute auch keine Termine habe. Erledigungen ohne Zeitpunkt, ahhhh, aufwachen und denken können: heute ist die Zeit egal. Mein ganzes System entspannt damit. Dann nehme ich mir ein wenig Zeit um mich zu erinnern. Was habe ich die Woche gemacht? Wer war ich? Hätte ich mehr meine Königin sein können? Die Königin ist als Archetyp gemeint. Wir haben alle Archetypen in uns, die einen mehr, die...

Wenn Singen paradox klingt Ja, einiges hört sich sehr paradox an beim Singen(wieder-lernen). Zum Beispiel singt man besser, wenn man nicht übers Singen nachdenkt. Oder auch während des Singens nicht denkt. Den Fokus vom Zuhörer auf das eigene Spüren legt. Und vor allem nicht auf das, was man glaubt von sich zu hören. Letztendlich sind diese Dinge nicht wirklich paradox, sondern nur anders als wir gehört, gelernt, es die Menschen sich erklärt haben. Oder mit Absicht falsch gelehrt wurden. Weiß...

Oder doch lieber einfach SEIN? Der optimale Körper, optimal Arbeiten, optimal die Freizeit verbringen. Dafür gibt des viele Angebote. Und wo bleibt die menschliche Individualität? Was ist denn optimal? Und wie wird es gemessen? Wie ist denn die Definition? Wie fast alles ist die Definition entscheidend. Die, wie auch bei fast allem, sehr individuell ist. Meine eigene Definition (ja, die kommt von innen): Mein optimaler Körper: ist ja schon magisch! Also schaue ich, wie ich mit meinen Gedanken...

Jetzt ist schon wieder Sonntag und ich überlege, was denn der Beitrag für diese Woche sein könnte. Dabei schaue ich mir die vergangene Woche so an und möchte den gemeinsamen Nenner finden, der am häufigsten vorkam. Dabei fällt mir auf, dass in dieser Woche sehr viel los war. Mal sehen, ob es da einen gemeinsamen Nenner gibt. Singen kommt von innen Was wünschen wir uns von Singenden? Nein, keine perfekten Töne, tolle Texte. Wir wünschen uns "Berühren". Wenn Singen uns gefällt, dann ist das,...